Jump to content
Αναζήτηση σε
  • More options...
Βρείτε αποτελέσματα που ...
Εύρεση αποτελεσμάτων στα ...
Καλώς ορίσατε! Eπισκέπτης!

Ελάτε μαζί μας τώρα για να αποκτήσετε πρόσβαση σε όλα τα χαρακτηριστικά μας. Μόλις εγγραφείτε και συνδεθείτε, θα μπορείτε να δημιουργήσετε θέματα, να απαντήσετε σε υπάρχοντα θέματα, και πολλά άλλα. Είναι επίσης γρήγορη και εντελώς δωρεάν, έτσι τι περιμένεις;

Τα άρθρα μας

  • καταχωρήσεις
    8
  • σχόλια
    0
  • εμφανίσεις
    282

ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ BLOG

Γραφουν αρθρα για τον συλλογο μας .

Καταχωρήσεις σε αυτό το blog

spaan

Όταν μία μητέρα ...

67115626_2251987604849925_3196532944806084608_n.thumb.jpg.5cb401844f68b37b578574abb11e9aee.jpg

 

Όταν μία μητέρα σάς λέει ότι είναι κουρασμένη, 
μην της πείτε ότι κι εσείς σήμερα κάνατε πολλά πράγματα.
Όταν μία μητέρα σάς λέει ότι έχει ανάγκη να κοιμηθεί,
μην της πείτε ότι κι εσείς δεν κοιμηθήκατε από τη ζέστη.
Όταν μία μητέρα ζητά βοήθεια,
μην της δίνετε μόνο το ελάχιστο δυνατό.
Όταν μία μητέρα σάς λέει ότι είναι κουρασμένη, 
σημαίνει ότι έχει ξεπεράσει τα όριά της, εδώ και καιρό.
Όταν μία μητέρα σάς λέει ότι είναι κουρασμένη, 
σημαίνει ότι έχει μήνες ή και χρόνια για να κοιμηθεί και ίσως πια και να μην μπορεί να κοιμηθεί.
Όταν μία μητέρα ζητά βοήθεια,
σημαίνει ότι έχει κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της, ότι έχει ανάγκη να φάει, να πιεί, να πλυθεί, σημαίνει ότι είναι πια καιρός που έχει μηδενίσει τον εαυτό της.
Όταν μία μητέρα ΖΗΤΑ,
σημαίνει ότι έχει ήδη προσπαθήσει πέρα από τις δυνάμεις της.
Οι μητέρες θα έπρεπε να ακούν καθημερινά:
είμαι δίπλα σου, σε βλέπω, σε εκτιμώ, γνωρίζω αυτό που προσφέρεις. 
Έλα να σε πάρω μια αγκαλιά.

(Ve Gayatri)

⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261 400 8469

πηγη Κοσμαρίκου Αλεξάνδρα Παιδίατρος

spaan

ΠΩΣ ΘΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ;

Μόλις συνειδητοποιήσατε ότι με τη μητρότητα θα συμβούν στη ζωή σας σημαντικέςαλλαγές σε όλα τα επίπεδα : σωματικά, ψυχολογικά, συναισθηματικά.

Οι αλλαγές αυτές θα σηματοδοτήσουν μια νέα, όμορφη περίοδο στη ζωή σας, πιο ώριμη, πιο πλούσια συναισθηματικά μα και πιο συνειδητοποιημένη. Θα δείτε όμως και μια μεγάλη αλλαγή στην εικόνα σας, που θα είναι αισθητά διαφοροποιημένη από αυτή που είχατε συνηθίσει.Συνήθως, η μεγάλη έκπληξη στις περισσότερες γυναίκες είναι το πώς δείχνει η κοιλιά μετά τη γέννα.

Γίνατε μητέρα και είναι το πιο όμορφο συναίσθημα, όμως σίγα-σιγά και παρότι το μωρό σας θα είναι πάντα η πρώτη σας προτεραιότητα, είστε και γυναίκα και είναι απόλυτα λογικό να θέλετε να αποκτήσετε τις προηγούμενες αναλογίες σας.
Η εικόνα σας μετά τον τοκετό έχει αλλάξει. Μπορεί να υπάρχουν ουλές λόγω της καισαρικής τομής, ραγάδες ή μία σκούρα γραμμή κάτω από την κοιλιά που προκαλείται από το μεγάλο τέντωμα του δέρματος. 
Από τη στιγμή της γέννας, οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν διαστολές στη μήτρα και σταδιακά την επαναφέρουν στο προηγούμενο μέγεθος, κάτι που συμβαίνει συνήθως στις 6 έως τις 8 εβδομάδες. Τα παραπάνω υγρά αποβάλλονται από το σώμα μέσω των ούρων και του ιδρώτα. 
Οι ραγάδες γίνονται λιγότερο έντονες, μα χρειάζεται να περάσει μέχρι και ένας χρόνος από τον τοκετό για να δείτε διαφορά, οπότε μη σας προβληματίζει η παρούσα εικόνα, κάθε γέννα θέτει το γυναικείο σώμα σε δοκιμασία.
Για να επανέλθει η κοιλιά σας στην αρχική κατάσταση, είναι σπάνιο να συμβεί άμεσα! Συνήθως χρειάζονται κάποιοι μήνες και αρκετή υπομονή. Η ταχύτητα και ο βαθμός έχει να κάνει κυρίως με το πόσο βάρος πήρατε στην εγκυμοσύνη, με τα γονίδιά σας αλλά και με το πόσο δραστήρια είστε.
Για να βελτιώσετε την εικόνα της κοιλιάς βοηθά πολύ ο θηλασμός, γιατί η παραγωγή του γάλακτος καίει πολλές θερμίδες. Αν δεν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε λίγο παραπάνω τη διατροφή σας, γιατί τώρα χρειάζεστε λιγότερες θερμίδες.Είναι σημαντικό να ασκείστε με οποιοδήποτε τρόπο μπορείτε, αρκεί το σώμα σας να είναι έτοιμο για τους ανάλογους ρυθμούς γυμναστικής. 
Αν πήρατε πολύ βάρος, μπορείτε να ξεκινήσετε μια διατροφή με λιγότερες θερμίδες, αλλά αποφύγετε τις εξαντλητικές δίαιτες που δεν κάνουν καλό στην υγεία σας και επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή σας. Εκτός των άλλων, επηρεάζει αρνητικά και το θηλασμό και δεν μεταφέρετε στο παιδί τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία.Θα βρείτε τους ρυθμούς σας σιγά σιγά, αυτό είναι βέβαιο.

Αντιμετωπίστε το ως μία ακόμη πρόκληση, βάλτε στόχους και κρατήστε τη διάθεσή σας ψηλά, αντλείστε υπομονή και όλα θα έρθουν φυσικά και αβίαστα, ώστε το σώμα σας να επανέλθει πλήρως στην προηγούμενη κατάσταση.Και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε, είναι το «όπλο» σας σε κάθε μάχη!

ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ Spyridon Dimitriou Kapelis

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ

61771235_445844049295375_5031412144105586688_n.jpg

spaan

777.JPG.4cf8af3482e81983db97b04a70abef46.JPG

Η οργάνωση Donate Hair μας προτρέπει να δωρίσουμε τα μαλλιά μας για καλό σκοπό. 

Η 24χρονη φοιτήτρια από τη Θεσσαλονίκη Μελίνα Κωσταντινίδου ξεκίνησε εθελοντικά την εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των πολιτών για την αποστολή και δωρεά των μαλλιών τους σε ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο.

 
Ένα χρόνο μετά, περισσότεροι από 120 άνθρωποι από Ελλάδα και Κύπρο, έκοψαν ήδη τα μαλλιά τους και τα έστειλαν σε οργανισμούς του εξωτερικού.
 
Μπορείτε να συμμετέχετε και εσείς στην προσπάθεια απευθυνόμενοι στα κομμωτήρια που συμμετέχουν στην εκστρατεία αλληλεγγύης.

Προϋποθέσεις

Τα μαλλιά σας θα πρέπει να τηρούν συγκεκριμένες προϋποθέσεις όπως έχουν οριστεί από την εταιρεία που έχει αναλάβει να δημιουργεί τις περούκες για τα παιδιά με καρκίνο. Μπορείτε να δωρίσετε τα μαλλιά σας ανεξάρτητα με την ηλικία σας και το φύλο σας.

 
Τα μαλλιά που δεν τηρούν τις παρακάτω προϋποθέσεις δεν χρησιμοποιούνται.

 

Αποδεκτά είναι τα μαλλιά

 

·20 εκατοστά και άνω, δεν υπάρχει μέγιστο επιτρεπτό όριο.
·Μαλλιά ΜΟΝΟ στο φυσικό τους χρώμα, σε υγιή κατάσταση.
·Είναι αποδεκτά μαλλιά με λευκές τρίχες.
·Μαλλιά που έχουν κρατηθεί για χρόνια κομμένα αρκεί αν τηρούν τις παραπάνω προϋποθέσεις. Επιπρόσθετα να διατηρούνται σε χώρο χωρίς υγρασία.
·Μαλλιά φυλαριστά, αρκεί το μεγαλύτερο μέρος τους να είναι 20 εκατοστά και άνω.

 

ΔΕΝ είναι αποδεκτά μαλλιά

·Με μήκος λιγότερο από 20 εκατοστά.

·Μαλλιά βαμμένα όλων των ειδών τις βαφές.
·Που έχουν υποστεί χημική επεξεργασία όπως περμανάντ ή ισιωτική. Ανταύγειες και οποιαδήποτε άλλη χημική επεξεργασία.
Διευκρίνιση: Θα πρέπει τα τωρινά μαλλιά που δίνονται να τηρούν τις προϋποθέσεις.
 
Τα συνεργαζόμενα κομμωτήρια στην Αθήνα όπου μπορείτε να δωρίζετε τα μαλλιά σας είναι τα παρακάτω:
 
1. Ikonomakis Κομμωτήρια + VIP Οικονομάκης Θοδωρής Hρακλείτου 117-Χαλάνδρι 21 0609 0712

2. Ikonomakis Κομμωτήρια + VIP Οικονομάκης Θοδωρής 36o Χλμ Λεωφορος Πορτο Ραφτη Μαρκοπούλου 2299074486

3. Soneto Μαρτίνα Κορμέντζα Μαρασλή 34-Κολωνάκι 21 0723 2328

4. Ηair Station Minadaki Αθηνά Μηναδάκη Μεσογείων 94-Μαρούσι 21 0806 4942

5. Hair Lab Στέφανος Θεοδώρου Υψιλάντου 6-Ελληνικό 21 0963 2167

6. Οικολογικό Κομμωτήριο Ευθυμίου Δημήτριος Θ. Βρεσθένης 83-Νέος Κόσμος 210 9233088 210 9223776

7. Dominque Coiffure Δομίνικος Οσανά Είρηνης 12-Χαιδάρι 21 0582 2640

8. Παναγιωτοπούλου Κομμωτήριο Mαρία Παναγιωτοπούλου Σόλονως 2Δ-Γλυφάδα 21 0963 5813

9. L.K Beauty Salon Λίνα Κοντογιάννη Φορμίωνος 173 Βύρωνας 210 7653444

10. Εlena Hair Studio Έλενα Τριανταφύλλου Λ. Δημοκρατίας 6-Ηλιoύπολη 2109735402

11. PAUL’S COIFFURE Παύλος Βασιλόπουλος Χρεμωνίδου 35-Παγκράτι 21 5515 3100

12. Κarin Hairstyle Έυη Ζάμπογλου Π.Χορν 11 & Αγγ. Σικελιανού-Ψυχικό 2106724920

13. VIS-A-VIS Coiffure Χαρά Βαρρά Κίμονος 1-Αγία Παρασκευή 21 0600 4759

4. Stellas Coiffure Στέλλα Κατσούλη Ηρακλείτου 1 Κ.Ηλιούπολη 2109952501

15. Ελένη Ελένη Βλαστάρη Ναούσης 121-Περιστέρι 210 5743637

16. Κarin Hairstyle Έυη Ζάμπογλου Π.Χορν 11 & Αγγ. Σικελιανού-Ψυχικό 2106724920

17. Stellas Coiffure Στέλλα Κατσούλη Ηρακλείτου 1 Κ.Ηλιούπολη 2109952501

18. POLITIS STAFF Πολίτης Βασίλης Δυρραχίου 39 2105133297

19. Jag & Gaj Χονδροδήμας Γιώργος & Χαραλάμπη Χριστιάνα Τσαμαδού 49 Πειραιάς 210 4100 620

20. Βeauty House Kατερίνα Κοτσώνι Ελευθερία και Δημοσθένους 1 -Μαραθώνας 2294057633

21. Τράβα Μαλλί Στεφανόπουλος Χρήστος Κωστή Παλαμά 20-Ίλιον 2111847506

Για κομμωτήρια στην υπόλοιπη Ελλάδα πατήστε εδώ

πηγη του αρθρου 

http://www.enallaktikos.gr/ar11005el_se-ayta-ta-kommwtiria-mporeite-na-dwrisete-ta-mallia-sas-gia-paidia-poy-pasxoyn-apo-karkino.html?fbclid=IwAR0N7atw2b8oZ-7s_A9R2gkYx7ei4mV3ao1DEPoDeA4XLC-pna06t57bwZ4#.XQCzWvWOBHY.facebook

spaan

Συσσίτια: Που μπορείτε να βρείτε δωρεάν φαγητό

Πρώην επιχειρηματίες, πρώην αυτοαπασχολούμενοι, πρώην υψηλόβαθμα στελέχη επιχειρήσεων,μισθωτοί που απολύθηκαν απο τη δουλειά τους.Τους τα έφερε έτσι η ζωή που πλέον δεν έχουν πόρους να ζήσουν .Για κάποιο λόγο απέτυχαν στο επάγγελμα τους και μαζί με αυτο έχασαν τα πάντα!Είναι οι νεόπτοχοι της εποχής μας..της διπλανής πόρτας που σήμερα περιμένουν στην ουρά για να πάρουν ενα πιάτο φαγητό απο τα συσσίτια που προσφέρει η Αρχιεπισκοπή Αθηνών στη πλατεία Κουμουνδούρου. Εχασαν σπίτια, εργασίες, οικογένειες, λόγω χρεών, κυρίως στις τράπεζες. Σύμφωνα με στοιχεία του ΙΝ.ΚΑ, 170.000 νοικοκυριά, αδυνατούν να πληρώσουν τα χρέη τους από κάρτες ενώ συνολικά περίπου 2.000.000 Έλληνες βρίσκονται κάτω από τα όρια της φτώχειας.
Να σημειώσουμε ο,τι πέρα απο τα συσσίτια που προσφέρει η Αρχιεπισκοπή σημαντικό είναι και το εργο που επιτελούν και οι περιφερειακές μητροπόλεις.

Του Γιώργου Θεοχάρη
Που θα βρείτε δωρεάν φαγητό:

Ιερά Αρχιεπισκοπή Αθηνών

1. Αγ. Αικατερίνη, οδ. Κειριαδών – Αιγηιδών,118 53 Πετράλωνα, τηλ. 210-3458133.
2. Αγ. Αιμιλιανός οδ. Αθαμανίας 17, 104 44, Σκουζέ, τηλ. 210-5129091.
3. Αγ. Ανάργυροι, Πλ. Αγ. Αναργύρων, 135 61 Αγ. Ανάργυροι, τηλ. 210-2611689.
4. Αγ. Ανάργυροι, οδ. Κεφαλληνίας και Δαμασκηνού, 163 42Ηλιούπολη, τηλ. 210-9930 817.
5. Αγ. Ανδρέας, οδ. Ωρωπού και Τεω, 111 42 Άνω Πατήσια, τηλ. 210-2914686.
6. Αγ. Ανδρέας, οδ. Γιάνναρη 24, 104 45 Κ. Πατήσια, τηλ. 210- 8323193.
7. Αγ. Απόστολοι Τζιτζιφιών, οδ. Αγ. Αποστόλων 4, 176 75Καλλιθέα, τηλ. 210- 9422021.
8. Αγ. Αρτέμιος, οδ. Φιλολάου 165, 116 32 Παγκράτι, τηλ. 210-7514125. 
9. Αγ. Ασωμάτων, οδ. Θερμοπυλών 5, 104 35 Θησείο, τηλ. 210-5240675.
10. Αγ. Βαρβάρα, οδ. Αγ. Βαρβάρας 85, 172 35 Δάφνη, τηλ. 210-9711661.
11. Αγ. Βασίλειος, Αγ. Βασιλείου 52, 173 43 Αγ. Δημήτριος, τηλ. 210-9717890.
12. Αγ. Γεράσιμος, οδ. Αγ. Γερασίμου 30, 157 71 Άνω Ιλίσια, τηλ. 210-7793331.
13. Αγ. Γεώργιος, οδ. Πλάτωνος 51, 104 41 Ακαδημία Πλάτωνος, τηλ. 210- 5142658.
14. Αγ. Γεώργιος, οδ. Αγ. Γεωργίου και Καζαντζάκη, 157 72Ζωγράφου, τηλ. 210-7794925.
15. Αγ. Γεώργιος, οδ. Αγ. Γεωργίου,113 61 Κυψέλη, τηλ. 210-8212667.
16. Αγ. Γεώργιος, οδ. Ευαγγελιστρίας 22,176 71 Καλλιθέα, τηλ. 210-9562082.
17. Αγ. Γεώργιος, οδ. Μπαρμπάνου 61, 117 44 Κυνοσάργους, τηλ. 210-9018408.
18. Αγ. Γλυκερία, οδ. Αγ. Γλυκερίας 13, 111 47 Γαλάτσι, τηλ. 210-2931523.
19. Αγ. Δημήτριος, οδ. Βασ. Κωνσταντίνου, 173 43 Αγ. Δημήτριος, τηλ. 210-9712456.
20. Αγ. Ειρήνη, οδ. Αλκυόνης και Πανουργιά, 111 46 Γαλάτσι, τηλ. 210-2912426.
21. Αγ. Ελευθέριος, οδ. Αχαρνών 382, 111 43 Αχαρνών, τηλ. 210-2281754.
22. Αγ. Ελευθέριος οδ. Ι. Βαρβάκη 28, 114 74 Γκύζη, τηλ. 210-6427053.
23. Αγ. Ζώνη, οδ. Αγ. Ζώνης 27,112 56 Κυψέλη, τηλ. 210-8674250.
24. Αγ. Θεράπων, οδ. Γαλήνης 26, 157 73 Ζωγράφου, τηλ. 210-7706807.
25. Αγ. Θωμάς, οδ. Παπαδιαμαντοπούλου 115, 115 27Αμπελόκηποι, τηλ. 210-7771533.
26. Αγ. Ιωάννης, οδ. Λεωφ. Βουλιαγμένης 117, 117 44.Βουλιαγμένη, τηλ. 210-9016 617.
27. Αγ. Ιωάννης Γαργαρέττας, οδ. Λ. Βεϊκου 17, 117 42 Αθήνα, τηλ. 210-9232940.
28. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Αγ. Κωνσταντίνου και Ελένης 10,Ηλιούπολη, τηλ. 210- 9712 254.
29. Αγ. Κωνσταντίνος οδ. Λ. Λένορμαν 140, 104 44 Κολωνός, τηλ. 210-5112 669.
30. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Αγ. Κωνσταντίνου 8, 183 44 Μοσχάτο, τηλ. 210-4813570.
31. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Αγ. Κωνσταντίνου και Κουμουνδούρου, 104 37 Ομόνοια, τηλ. 210-5225139.
32. Αγ. Λουκάς οδ. Πατησίων 287, 11 144, Πατήσια, τηλ. 210-2281778.
33. Αγ. Μαρίνα, οδ. Αλεξάνδρου Παναγούλη 2, 16 345, Ηλιούπολη, τηλ. 210-9711 531.
34. Αγ. Μαρίνα, οδ. Αγ. Μαρίνης 11 851 Θησείο, τηλ. 210-3463783.
35. Αγ. Μαρκέλλα, οδ. Σπ. Πάτση 87, 118 55 Βοτανικός, τηλ. 210-3463061.
36. Αγ. Μάρκου Ευγενικός, οδ. Αλεξ. Παπαναστασίου 48, 104 45,Πατήσια, τηλ. 210- 8310 629.
37. Αγ. Μαύρα και Τιμόθεος, οδ. Μαραθωνομάχων 1, 163 43Ηλιούπολη, τηλ. 210-9928744.
38. Αγ. Μελέτιος, Πλ. Αγ. Μελετίου, Σεπόλια, τηλ. 210-5128059.
39. Αγ. Νικόλαος, οδ. Αγ. Νικολάου, 104 46 Αχαρνών, τηλ. 210-8319385. 
40. Αγ. Νικόλαος, οδ. Κ. Κοτζιά, 163 46 Ηλιούπολη, τηλ. 210-9914540.
41. Αγ. Νικόλαος, οδ. Ελευθ. Βενιζέλου 173, 176 73 Καλλιθέα, τηλ. 210- 9568969.
42. Αγ. Νικόλαος, οδ. Ασκληπιού 38, 106 80 Πευκάκια, τηλ. 210- 3612449.
43. Αγ. Νικόλαος, οδ. Δυοβουνιώτου 56, 117 41 Φιλοπάππου, τηλ. 210- 9228323.
44. Αγ. Πάντες, οδ. Ελευθ. Βενιζέλου 90, 176 76 Καλλιθέα, τηλ. 210-956205.
45. Αγ. Παρασκευή, Πλ. Αγ. Παρασκευής, 153 42 Αγ. Παρασκευή, τηλ. 210-6526818.
46. Αγ. Παρασκευή, οδ. Κυπρίων Ηρώων και Μαραμβέλια, 163 41Ηλιούπολη, τηλ. 210-9922 666.
47. Αγ. Παύλος, Χίου καί Κρήτης 104 38 Σταθμός Λαρίσης, τηλ. 210-5234711.
48. Αγ. Σπυρίδων, οδ. Ερατοσθένους 13, 116 35 Σταδίου, τηλ. 210-7515122.
49. Αγ. Στυλιανός, οδ. Παπαστράτου 12, 114 76 Γκύζη, τηλ. 210-6420015.
50. Αγ. Τριάς , οδ. Λ. Κηφισίας 80, 115 26 Αμπελόκηποι,τηλ. 210-6927527.
51. Αγ. Τριάς, οδ. Πειραιώς 67 Β', 105 53 Κεραμεικός, τηλ. 210-3252227.
52. Αγ. Χαράλαμπος, οδ. Δραγούμη 7, 161 21 Ιλίσια, τηλ. 210-7223860.
53. Εσταυρωμένος, Πλ. Εσταυρωμένου, 177 78 Ταύρος, τηλ. 210-3462301.
54. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Μπουσίων 24, 115 24 Ελ. Βενιζέλου, τηλ. 210-6428132.
55. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Ειρήνης 29, 163 45 Ηλιούπολη, τηλ. 210-9915842.
56. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Ανδροπούλου 2, 111 41 Κυπριάδου, τηλ. 210-2918987.
57. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Σωκράτους 19, 117 43 Κυνοσάργους, τηλ. 210-9236428.
58. Μεταμόρφωσις Σωτήρος, οδ. Μεταμορφώσεως 3, 173 41 Αγ. Δημήτριος, τηλ. 210-9335 918.
59. Μεταμόρφωσις Σωτήρος, oδ. Μεταμορφώσεως και Υψηλάντου, 176 73 Καλλιθέα, τηλ. 210-9562051.
60. Παναγία Μαρμαριώτισσα, οδ. Σοφοκλή Βενιζέλου, 152 32Χαλάνδρι, τηλ. 210-6814 960.
61. Παντάνασσα, οδ. Πραξιτέλους 35, 176 74 Καλλιθέα, τηλ. 210- 9419 002.
62. Προφήτης Ηλίας, οδ. Προφήτου Ηλία 17, 153 41 Αγ. Παρασκευή, τηλ. 210-6399692.
63. Προφήτης Ηλίας, οδ. Αρύββου 1, 116 33 Παγκράτι Αθήνα, τηλ. 210- 7013034.
64. Προφήτης Ηλίας, οδ. Διοπόλεως 2, 111 42 Ριζούπολη Αθήνα, τηλ. 210-2516483.
65. Τρεις Ιεράρχες οδ. Τριών Ιεραρχών 91, 118 51 Πετράλωνα, τηλ. 210-3465878.
66. Ύψωσις Τιμίου Σταυρού, οδ. Καυκάσου -Λαζαράδων 2, 113 63 Κυψέλη, τηλ. 210-8218110.
67. Ύψωσις Τιμίου Σταυρού, οδ. Αναστάσεως και Κλειούς, 156 69Παπάγου, τηλ. 210-6515952.

Ι. Μ. Αλεξανδρουπόλεως
69. Γεύματα Αγάπης Εκκλησιαστικού Νεανικού Κέντρου, Μαυροκορδάτου 3α, Τ. Κ. 681 00 Αλεξ/πολη, τηλ. 25510-34.319.

Ι. Μ. Αττικής
70. Αγ. Δημήτριος, 132 31 Πετρούπολη τηλ. 210-50.12.027.
71. Ευαγγελισμός Θεοτόκου, 131 22, Ίλιον, τηλ. 210-26.13.009.
72. Ευαγγελισμός Θεοτόκου, 146 71 Ν. Ερυθραία, τηλ. 210-62.54.156.
73. Αγ. Κωνσταντίνος, 134 41 Άνω Λιόσια, τηλ. 210-24.72.113, 210-24.72.946.
74. Αγ. Κωνσταντίνος, 190 05 Ν. Μάκρη, τηλ. 22940-94001.
75. Κοίμησις Θεοτόκου, 136 71 Αχαρνές, τηλ. 210-24.61.213.
76. Αγ. Νικόλαος, 134 51 Ίλιον, τηλ. 210-23.20.645.
77. Αγ. Γεώργιος, 134 51 Καματερό, τηλ. 210-23.18.977.
78. Γέννησις του Χριστού, 134 51 Καματερό, τηλ. 210-23.12.752.
79. Αγ. Ελευθέριος, 151 25 Μαρούσι, τηλ. 210-61.96.388.
80. Κοίμησις Θεοτόκου, 131 22 Ίλιον, τηλ. 210-26.12.790.

Ι. Μ. Βέροιας και Ναούσης
81. Τράπεζα Βέροιας, τηλ. 23310-63.760.
82. Τράπεζα Νάουσας, τηλ. 23320-22.490.
83. Τράπεζα Αλεξάνδρειας τηλ. 23330-23126.

Ι. Μ. Γουμενίσσης
84. Διακονία διανομής φαγητού κατ' οίκον στην Γουμενίσσα και το Πολύκαστρο. 
Ι. Μ Γλυφάδας
85. Αγ. Τρύφων, οδ. Αρχιπελάγους και Υμηττού, Γλυφάδα.

Ι. Μ. Δημητριάδος
86.Ανάληψις Χριστού Βόλος τηλ. 24210-58.868.
87. Μεταμόρφωσις Σωτήρος Βόλος, τηλ. 24210-24.077.
88. Αγ. Δημήτριος Βόλος, τηλ. 24210-55.357.
89. Αγ. Ανάργυροι Βόλος, τηλ. 24210-63.380.
90. Αγ. Θεόδωροι Βόλος, τηλ. 24210-24.271.
91. Αγ. Αικατερίνη Βόλος, τηλ. 24210-42.759.
92. Ευαγγελίστρια Ν. Ιωνία, τηλ. 24210-60.160.
93. Αγ. Νικόλαος Βόλος, τηλ. 24210-25.409.
94. Αγ. Δημήτριος Αλμυρός, τηλ. 24220-21.244.

Ι. Μ. Δράμας
95. Τράπεζα Αγάπης “Η Αγία Βαρβάρα», Δράμα. Στους εναπομείναντες σιτιζομένους χορηγείται σχετικό επίδομα.

Ι. Μ. Θεσσαλιώτιδος και Φαναριοφερσάλων
96. Σπίτι Αγάπης Καρδίτσας, με 170 μερίδες φαγητού ημερησίως, τηλ. 24410-75.010.
97. Σπίτι Αγάπης Μουζακίου, με 30 μερίδες φαγητού ημερησίως, τηλ. 24450-42.000.
98. Σπίτι Αγάπης Παλαμά, με 75 μερίδες φαγητού ημερησίως, τηλ. 24440-22.314.

Ι. Μ. Θεσσαλονίκης
99. Μεταμόρφωσις - Γέννησις του Σωτήρος, Θεσσαλονίκη.
100. Προφήτης Ηλίας, Θεσσαλονίκη.
101. Οσία Ξένη, Θεσσαλονίκη.

Ι. Μ. Καισαριανής, Βύρωνος και Υμηττού
102. Αγ. Νικόλαος, Καισαριανή, τηλ. 210-72.36.204.
103. Κοίμησις Θεοτόκου, Καισαριανή, τηλ. 210-72.13.848.
104. Τρεις Ιεράρχες, Καισαριανή, τηλ. 210-72.22.557.
105. Αγ. Τριάς, Βύρωνας, τηλ. 210-76.53.461.
106. Αγ. Δημήτριος, Βύρωνας, τηλ. 210-76.60.943.
107. Μεταμόρφωσις του Σωτήρος, Βύρωνας, τηλ. 210-76.69.369.
108. Αγ. Γεώργιος, Καρέας, τηλ. 210-76.51.008, 210-76.58.225.
109. Αγ. Απόστολοι, Υμηττός, τηλ. 210-76.23.525.
110. Ευαγγελισμός της Θεοτόκου, Υμηττός, τηλ. 210-97.34.311.

Ι. Μ. Καλαβρύτων και Αιγιαλείας
111. Εκκλησιαστικό Εστιατόριο «Το στέκι της αγάπης», Αίγιο, τηλ. 26910-25.063.

Ι. Μ. Καστοριάς
112. Κοίμησις Θεοτόκου, Τ. Κ. 521 00 Καστοριά, τηλ. 24670-28.970, 29.356.

Ι. Μ. Κίτρους και Κατερίνης
113. Συσσίτιο «Άρτος ο επιούσιος», Τ. Κ. 601 00 Κατερίνη, τηλ. 23510-23.512.
114. Αγ. Νικόλαος, Λεπτοκαρυά, Τ. Κ. 600 63

Ι. Μ. Λαρίσης και Τυρνάβου
115. Αγ. Τεσσαράκοντα Μαρτύρων Λάρισα, τηλ. 2410-233.446.
116. Ευαγές Ίδρυμα «Ο Επιούσιος», 150 σιτιζόμενοι.

Ι. Μ. Μαρώνειας και Κομοτηνής
117. Μονή Κοιμήσεως Θεοτόκου για άπορους γέροντες, Κομοτηνής.
118. Σοφίας Θεού, για άπορους γέροντες, Κομοτηνή.

Ι. Μ. Μεγάρων και Σαλαμίνος
119. Ενοριακό Συσσίτιο Μάνδρας, Δήμητρος 16, 196 00, τηλ. 210-55.57.689.
120. Αγ. Παρασκευή Εργατικές Κατοικίες Μάνδρας, τηλ. 210-55.49.017.
121. Αγ. Γεώργιος Ελευσίνας, Κίμωνος 10, 192 00 Ελευσίνα, τηλ. 210-55.43.577.

Ι. Μ. Μεσογαίας και Λαυρεωτικής
122. Αγ. Θεόδωροι Γαργηττός, τηλ. 210-6611596.
123. Ύψωσις Τιμίου Σταυρού, Σταυρός, τηλ. 210-6613800.

Ι. Μ. Μυτιλήνης
124. Αγ. Νικόλαος Αμπελικού, τηλ. 22520-91.042.
125. Αγ. Παρασκευή Ακρασιού.

Ι. Μ. Ναυπάκτου και Αγίου Βλασίου:
126. Αγ. Δημήτριος, Ναύπακτος, τηλ. 26340-28.244.
127. Αγ. Παρασκευής, Ναύπακτος, τηλ. 26340-27.301.

Ι. Μ. Νεαπόλεως και Σταυρουπόλεως
128. Αγ. Γεώργιος, Π. Τσαλδάρη 12, 567 28 Νεάπολις, τηλ. 2310-613.060.
129. Αγ. Ελευθέριος Σταυρουπόλεως, Λαγκαδά 176, 564 01 Θεσ/νίκη, τηλ. 2310-655.710.
130. Αγ. Πάντες, Μοναστηρίου 28, Τ. Κ. 546 27 Θεσ/νίκη, τηλ. 2310-655.710.
131. Αγ. Αθανάσιος, Πλ. Αγίου Αθανασίου, 562 24 Εύοσμος, τηλ. 2310-763.354, 761.325.
132. Αγ. Δημήτριος, Αγ. Δημητρίου 28, 566 25 Συκιές, τηλ. 2310-611.811.
133. Αγ. Χαράλαμπος, Επταπυργίου 93, 566 25 Συκιές, τηλ. 2310-213.866.
134. Αγ. Παρασκευή Ξηροκρήνης, Λαγκαδά 99, 561 01 Νεάπολη, τηλ. 2310-747.303.

Ι. Μ. Νέας Ιωνίας και Φιλαδέλφειας
135. Αγ. Κωνσταντίνος, Ν. Ιωνία, τηλ. 210-27.98.235.
136. Αγ. Σπυρίδων Ν. Ιωνία, τηλ. 210-27.91.310.
137. Κοίμησις Θεοτόκου Ν. Ιωνία, τηλ. 210-27.92.900.
138. Αγία Τριάς, Ηράκλειο, τηλ. 210-27.98.970.

Ι. Μ. Νέας Κρήνης και Καλαμαριάς
139. Μεταμορφώσις του Σωτήρος, Καλαμαριά.

Ι. Μ. Νέας Σμύρνης
140. Μετ. Σωτήρος, Λεωφ. Συγγρού 133, Αγ. Σώστης.
141. Αγ. Παρασκευή, οδ. Ελευθ. Βενιζέλου 135β, Ν. Σμύρνη.
142. Αγ. Αλέξανδρος, Αλκινόης και Αγ. Αλεξάνδρου, Π. Φάληρο.
143. Κοίμησις Θεοτόκου, οδ. Αχιλλέως 30, Π. Φάληρο.

Ι. Μ Γλυφάδας 
144. Αγ. Τρύφων, οδ. Αρχιπελάγους και Υμηττού, Γλυφάδα.

Ι. Μ. Ξάνθης και Περιθεωρίου
145. Συσσίτιο «Τράπεζα Αγάπης». Συνεστίαση μεσημβρινού γεύματος για 100 άτομα. 671 00 Ξάνθη, τηλ. 25410-23.943. 

Ι. Μ. Παροναξίας
146. Παναγία Εκατονταπυλιανή, Πάρος, τηλ. 22840-21.243.

Ι. Μ. Πατρών
147. Ίδρυμα «Πανσέμνη» Πατρών.
148. Αγ. Ανδρέας, Πάτρα.
149. Αγία Τριάς, Πάτρα.
150. Παντοκράτωρ, Πάτρα.
151. Παναγίας Αλεξιώτισσα, Πάτρα.
152. Αγία Σοφία Πάτρα.

Ι. Μ. Πειραιώς
153. Συσσίτιο Απόρων «Δος ημίν σήμερον», Αγία Τριάς, τηλ. 210-41.77.271.
154. Ευαγγελιστρία, Γρηγ. Λαμπράκη 41, Πειραιάς, τηλ. 210-41.25.619.
155. Αγ. Παντελεήμων, οδ. Αγ. Παντελεήμωνος, Δραπετσώνα, τηλ. 210-46.15.704.
156. Αγ. Δημήτριος, οδ. Καραϊσκάκη 1, Ν. Φάληρο, τηλ. 210.48.16.636.
157. Μεταμόρφωσις Σωτήρος, οδ. Θηβών 49, τηλ. 210-42.05.255.
158. Αγ. Βασίλειος, Τέρμα Σαχτούρη, τηλ. 210-42.85.817.
159. Αγ. Ελευθέριος, οδ. Αγ. Ελευθερίου 7, τηλ. 210-41.78.778.
160. Αγ. Δημήτριος, Αγ. Δημητρίου 166, Πειραιάς, τηλ. 210-46.16.540.
160. Αγ. Κωνσταντίνος, οδ. Καραίσκου 109, τηλ. 210-41.78.778.
161. Παναγία Μυρτιδιώτισσα, οδ. Ακτή Πρωτοψάλτη, τηλ. 210.41.73.334.
162. Αγ. Νικόλαος, οδ. Αγ. Νικολάου 1, τηλ. 210-45.11.300.
163. Αγ. Σπυρίδων, οδ. Αγ. Σπυρίδωνος 1, τηλ. 210-41.73.529.
164. Υπαπαντή Κυρίου, οδ. Υπαπαντής 78, τηλ. 210-46.16.345.
165. Αγ. Χαράλαμπος Καστέλλας, οδ. Βασ. Παύλου τηλ. 210-41.19.949.

Ι. Μ. Πολυάνης και Κιλκισίου
166. Συσσίτια απόρων, Ελ. Βενιζέλου 2, 611 00 Κιλκίς, τηλ. 23410-22.248.

Ι. Μ. Σάμου και Ικαρίας
167. Διακονία Αγάπης τηλ. 22730- 87. 642. 

Ι. Μ. Σερρών και Νιγρίτης
168. Κοίμησις Θεοτόκου, Σέρρες, τηλ. 23210-56.967.
169. Μεγάλοι Ταξιάρχες, Σέρρες, τηλ. 23210-22.755.
170. Αγ. Δημήτριος, Σέρρες, τηλ. 23210-23.721.
171. Αγ. Ανάργυροι, Σέρρες, τηλ. 23210-25.810.
172. Ευαγγελίστρια, Σέρρες, τηλ. 23210-45.876.

Ι. Μ. Τρίκκης και Σταγών
173. Κεντρική Τράπεζα Αγάπης, Απόλλωνος 19, 421 00 Τρίκαλα, τηλ. 24310-27.282.
174. Αγ. Κωνσταντίνου και Ελένης, Τρίκαλα, τηλ. 24310-28.005.
175. Φανερωμένη, Τρίκαλα, τηλ. 24310-28.003.
176. Αγ. Νικόλαος εκ Μετσόβου, τηλ. 24310-26.290.
177. Αγ. Αθανάσιος, Μονή, τηλ. 24310-27.805.

Ι. Μ. Ύδρας
178. Λεούσειο Ίδρυμα, Αίγινα, 180 10 τηλ. 22970-22.942.

Ι. Μ. Φθιώτιδος
179. Πρόνοια άστεγων, 351 00 Λαμία, τηλ. 22310-50.552(3).
180. Ευαγγελισμός της Θεοτόκου (Μητροπολιτικός) Λαμίας (τηλ. 22310.20867) 
181. Άγιος Αθανάσιος (Γαλανέικων) Λαμίας (τηλ. 22310.27115) 
182. Αγία Παρασκευή (Ν. Άμπλιανης) Λαμίας (τηλ. 22310.24961) 
183. Αγία Βαρβάρα Λαμίας (τηλ. 22310.33798) 
184. Άγιοι Απόστολοι (Παγκρατίου) Λαμίας (τηλ. 22310.23114)

Ι. Μ. Φιλίππων
185. Απόστολος Παύλος, Καβάλα, τηλ. 2510-222.113.
186. Αγ. Δημήτριος, Χρυσούπολη.

Ι. Μ. Χαλκίδος
187. Τράπεζα Αγάπης Φιλανθρωπικού Συλλόγου «Η μόρφωσις του Σωτήρος» Χαλκίδος, Αγ. Δημήτριος, Χαλκίδα, τηλ. 22210-23.279.
188. Ευαγγελίστρια, Χαλκίδα, τηλ. 22210-24.550.
189. Αγ. Νικόλαος, Χαλκίδα, τηλ. 22210-24.815.
190. Αγ. Ιωάννης, Χαλκίδος, τηλ. 22210-24.440.
191. Αγ. Παρασκευή, Χαλκίδα, τηλ. 22210-22.112.

Οι ενορίες ειναι απο το site της Εκλησίας της Ελλάδος.

http://www.agioritikovima.gr/site/index.php?option=com_content&view=article&id=485:sisitia&catid=99:news&Itemid=369

666.JPG

spaan

image.png.5234a62f3fc823131053b190230bc510.png

Το παιδί δεν θα σου πει “έχω στρες”, θα σου πει “πονάει η κοιλιά μου”

«Πονάει η κοιλιά μου»

Ένας διάλογος που πολλές μαμάδες έχουν κάνει τα πρωινά πριν το σχολείο και τη δουλειά με τα παιδιά τους και μια δικαιολογία που χρησιμοποιείται συχνά από τους μπόμπιρες της ζωής μας.

Γιατί τα παιδιά παραπονιούνται τόσο συχνά για πόνους στην κοιλιακή χώρα; Ψεύδονται ή υπάρχει κάποιος πραγματικός λόγος που χρησιμοποιούν την κοιλίτσα τους για να αποφύγουν ορισμένες υποχρεώσεις;

Το στομάχι πονάει πραγματικά

Τα παιδιά δεν λένε ψέματα. Η κοιλίτσα τους όντως πονάει όταν αγχώνονται. Το στομάχι είναι το κέντρο του εντερικού νευρικού συστήματος και συχνά χαρακτηρίζεται ως «δεύτερος εγκέφαλος». Το άγχος και το στρες κινητοποιούν τα νεύρα στην περιοχή με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια… περίεργη αίσθηση, την οποία τα παιδιά αντιλαμβάνονται ως πόνο.

Στην ουσία δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος στη δίνη του οποίου η νευρικότητα προκαλεί ενόχληση στο στομάχι, η οποία με τη σειρά της επιδεινώνει τη νευρικότητα και πάει λέγοντας.

Το 51% των ανθρώπων που ερωτήθηκαν σε σχετική έρευνα, μάλιστα, παραδέχτηκαν ότι παραπονούνταν για πόνους στο στομάχι ως παιδιά και βίωσαν κάποια διατροφική διαταραχή αργότερα στη ζωή τους.

Αυτό που πρέπει να θυμούνται οι γονείς για τα παιδιά που παραπονιούνται για πόνους στο στομάχι, έχοντας φυσικά αποκλείσει τα παθολογικά αίτια, είναι ότι τα παιδιά δεν λένε ψέματα.Δεν φαντάζονται ούτε προσποιούνται τον πόνο. Η νευρικότητά «καταλαμβάνει» το σώμα τους και «κυριεύει» το στομάχι τους ως πόνος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη νευρικότητα των παιδιών

Για να ηρεμήσετε τα παιδιά που βιώνουν στιγμές άγχους μπορείτε με ήρεμο και ευγενικό τρόπο να τους εξηγήσετε τι ακριβώς συμβαίνει. Να τα καθησυχάσετε και να τα βεβαιώσετε ότι δεν τα εγκαταλείπετε. Προσπαθήστε να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί τους μέσα στην ημέρα και βοηθήστε τα να μάθουν να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους, αποτελώντας εσείς το σωστό παράδειγμα.

Διαβάστε περισσότερα για το παιδί και το άγχος εδώ.

πηγή: loveandmarriageblog.com

https://www.infokids.gr/to-paidi-den-tha-sou-pei-exo-stres-tha/?fbclid=IwAR0K1z2DvOU2TaVsaLK9mMXRizAfyvnwvf2V_sTTea1ft81Ac3RP2CpTMww

spaan

H επίδραση του παιχνιδιού στην ανάπτυξη της ομιλίας

ih%2Bkids15%2B3.jpg
Tα παιχνίδια είναι εξαιρετικά πολύτιμα εργαλεία για τη διαμόρφωση της ανάπτυξης του εγκεφάλου του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης της γλώσσας. Υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα παιχνιδιού που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του λόγου και της ομιλίας των παιδιών. Τα επίπεδα αυτά χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση των δεξιοτήτων παιχνιδιού των παιδιών.

 Υπάρχουν έξι επίπεδα παιχνιδιού στην κοινωνική αλληλεπίδραση των παιδιών: το ελεύθερο παιχνίδι παρατήρησης, το διδακτικό παιχνίδι παρατήρησης, το μοναχικό παιχνίδι, το παράλληλο παιχνίδι, το συντροφικό παιχνίδι και το συνεργατικό παιχνίδι. Κάθε επίπεδο γίνεται πιο περίπλοκο από ό, τι το προηγούμενο, και απαιτεί περισσότερη επικοινωνία και πιο περίπλοκες γλωσσικές δεξιότητες.
 
Το παιχνίδι χρησιμοποιείται από την αρχική φάση της αξιολόγησης. Τα παιδιά μπορεί να είναι πολύ επιλεκτικά με τους ανθρώπους που αλληλεπιδρούν μαζί τους, έτσι ώστε όταν δουν έναν θεραπευτή για πρώτη φορά δεν υπόσχονται ότι θα συνεργαστούν άμεσα. Πρέπει να δημιουργηθεί σχέση πρώτα μεταξύ παιδιού - θεραπευτή, και αυτό γίνεται συνήθως μέσα από το παιχνίδι.
 
Είναι πραγματικά ένα φαινόμενο ντόμινο. Μέσω του παιχνιδιού αναπτύσσεται ο εσωτερικός λόγος, ο οποίος με τη σειρά του συμβάλει στην ανάπτυξη του αντιληπτικού και στη συνέχεια του εκφραστικού λεξιλογίου. Έτσι, αν ένα παιδί δεν έχει τις ικανότητες του παιχνιδιού, τότε όλο το σύστημα του γλώσσα μπορεί να επηρεαστεί.

Μπέλλα Σταυρούλα
MSc Λογοθεραπεύτρια
 
ένα πολύ ωραίο άρθρο μπορείτε να μπείτε εδώ στην πηγή να το διαβάσετε https://therapeialogou.blogspot.com/
spaan

Κοινωνικός Τουρισμός 2019: Κάντε την αίτησή σας έως την Παρασκευή 14 Ιουνίου

Ολοκληρώνεται την Παρασκευή, 14 Ιουνίου, η διαδικασία υποβολής αιτήσεων από όλους τους ενδιαφερόμενους -δικαιούχους και παρόχους- για το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού 2019 του ΟΑΕΔ.

Το voucher διακοπών λαμβάνουν 140.000 ωφελούμενοι.

Σημειώστε:

    Η επιταγή (voucher) χορηγείται δωρεάν
    Οι διακοπές με το πρόγραμμα επιδότησης μπορούν να πραγματοποιηθούν από την 1 Αυγούστου 2019 έως τις 31 Ιουλίου2020 σε τουριστικά καταλύματα του Μητρώου Παρόχων του ΟΑΕΔ. Οι διακοπές θα έχουν διάρκεια: από 1 έως 10 διανυκτερεύσεις, όταν επιλεχθούν για διακοπές τουριστικά καταλύματα των νήσων Λέσβου, Λέρου, Σάμου, Χίου και Κω ή από 1 έως 5 διανυκτερεύσεις, όταν επιλεχθούν για διακοπές τουριστικά καταλύματα της υπόλοιπης Ελλάδας

Ωφελούνται εργαζόμενοι/ες και άνεργοι/ες, οι οποίοι/ες κατά το έτος 2018

    είχαν 50 ημέρες εργασίας στην ασφάλιση του ΕΦΚΑ (με κρατήσεις υπέρ Εργατικής Εστίας) ή
    έλαβαν από τον ΟΑΕΔ 50 ημέρες ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας ή
    έλαβαν τακτική επιδότηση ανεργίας τουλάχιστον δύο μηνών (50 ημερήσια επιδόματα) ή
    συγκεντρώνουν 50 ημέρες αθροιστικά από τα παραπάνω (ημέρες εργασίας, ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας και επιδότησης ανεργίας), καθώς και
    εγγεγραμμένοι άνεργοι/ες στο Ειδικό Μητρώο Ανέργων ΑμεΑ του ΟΑΕΔ κατά την ημερομηνία λήξης υποβολής αιτήσεων

πηγη https://rpn.gr/m_region/82864/koinwnikos-toyrismos-2019-kante-thn-aithsh-sas-ews-thn-paraskeyh-14-ioynioy?fbclid=IwAR1ikWtEKZy6Igz0iiabN7DUCeYPFbak6T6pcbPY4YL-Y2aEsDR

 

 

fb37977cadbd13f873fa2c375f9b86f4_XL.jpg

spaan

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥ

Επειδή το πλαστικό είναι ένα υλικό που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη ζωή μας καλό θα ήταν να δούμε  πόσα  γνωρίζουμε για αυτό.

Ιστορία: Οι άνθρωποι προσπαθούσαν πάντα για να βελτιώσουν τα υλικά που χρησιμοποιούσαν, τα οποία θα προσέφεραν πλεονεκτήματα που δεν έβρισκαν σε φυσικά προϊόντα. Η παραγωγή των πλαστικών υλικών ξεκίνησε με τη χρήση φυσικών πόρων με ιδιότητες πλαστικών όπως η μαστίχα και γόμα. Στη συνέχεια, με την εξέλιξη της τεχνολογίας έγινε η χημική τροποποίηση φυσικών πόρων (π.χ. καουτσούκ, νιτροκυτταρίνη). Πιθανόν, το πρώτο δείγμα που εφευρέθηκε ήταν από τον Alexander Parkes το 1855. Σήμερα αυτό το υλικό το ξέρουμε ως ζελατίνη. Ένα άλλο υλικό, το πολυβινυλοχλωρίδιο, γνωστό σε όλους μας ως PVC, αρχικά πολυμερίστηκε μεταξύ 1838-1872. Μια ακόμη η σημαντική ανακάλυψη έγινε το 1907, όταν ο Leo Baekeland δημιούργησε τον βακελίτη. Ήταν το πρώτο εξ’ ολοκλήρου συνθετικό μαζικής παραγωγής πλαστικό .Τα πλαστικά προέρχονται από οργανικά προϊόντα. Τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή πλαστικού, προέρχονται από την φύση, όπως η κυτταρίνη, ο άνθρακας, το φυσικό αέριο, το αλάτι και ασφαλώς το ακατέργαστο πετρέλαιο.Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους μείωσης της χρήσης του πλαστικού και βάζουν το δικό τους λιθαράκι για την απομάκρυνση ενός υλικού που κατακλύζει τους ωκεανούς, γεμίζει τις χωματερές, καταστρέφει την άγρια ζωή και αλλάζει την ίδια τη γεωλογική εικόνα του πλανήτη μας.

ΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΠΛΑΣΤΙΚΩΝ

image.png.081c5b1224d95e0435b56d95035a2f8b.png

Αποφύγετε τα πιο επικίνδυνα πλαστικά

 Στο κάτω μέρος των πλαστικών συσκευασιών αναγράφεται ένας αριθμός, από το 1 ως το 7, μέσα σε ένα τρίγωνο που διαγράφουν τρία τόξα. Τα χειρότερα πλαστικά είναι: #3 – Πολυβινυλοχλωρίδιο, ένα εξαιρετικά τοξικό πλαστικό που περιέχει επικίνδυνα πρόσθετα όπως μόλυβδο και φθαλικές ενώσεις. Χρησιμοποιείται στα πλαστικά περιτυλίγματα, σε ορισμένες συμπιεζόμενες φιάλες, σε βάζα φυστικοβούτυρου και σε παιδικά παιχνίδια. #6 – Πολυστυρένιο (ή πολυστυρόλιο), πλαστικό που περιέχει στυρόλιο, μια τοξίνη που βλάπτει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται στο φελιζόλ, στα πιάτα και τα μαχαιροπήρουνα μιας χρήσης,

στα πλαστικά ποτήρια καφέ μιας χρήσης κλπ. #7 – Πολυανθρακικά και άλλα πλαστικά: περιέχουν δισφαινόλη A. Αυτό το πλαστικό βρίσκεται σε αλουμινένιες συσκευασίες, πλαστικά κύπελλα, φιάλες ενεργειακών ποτών, χυμούς και μπουκάλια κέτσαπ.

Η μόλυνση από πλαστικό προκαλεί μια κρίση ισάξια της κλιματικής αλλαγής, καθώς μολύνει κάθε φυσικό σύστημα και ολοένα και μεγαλύτερο αριθμό οργανισμών στον πλανήτη. Μπορεί η παραγωγή των αναλώσιμων πλαστικών να έχει αυξηθεί δραματικά, τα τελευταία 20 χρόνια, όμως δεν ακολούθησαν τον ίδιο ρυθμό ανάπτυξης τα συστήματα που προστατεύουν το περιβάλλον από αυτά", αναφέρει η οργάνωση Surfers Against Sewage.

1.000.000 πλαστικά μπουκάλια

Ένα εκατομμύριο πλαστικά μπουκάλια πωλούνται κάθε λεπτό παγκοσμίως, ένας αριθμός που θα αυξηθεί κατά 20% μέχρι το 2021 σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι περιβαλλοντολόγοι δηλώνουν ότι διαμορφώνεται μια νέα κρίση το ίδιο επικίνδυνη με την κλιματική αλλαγή. Νέα στοιχεία που έχουν συλλέξει εταιρείες συσκευασίας τροφίμων, την οποία παρουσιάζει ο βρετανικός Guardian, αποκαλύπτουν ότι μέχρι το τέλος της δεκαετίας υπολογίζεται ότι ετησίως θα πωλούνται σχεδόν ένα τρισεκατομμύριο πλαστικά μπουκάλια. Αυτό σημαίνει ότι κάθε δευτερόλεπτο θα αγοράζονται 20.000 μπουκάλια νερού - τάση που προκύπτει από την αποδοχή των καταναλωτικών μοντέλων της Δύσης από χώρες της ανατολικής Ασίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι το 2016 πωλήθηκαν 480 δισεκατομμύρια μπουκάλια, ενώ πριν από μια δεκαετία ο αριθμός αυτός ήταν 300 δισεκατομμύρια.  

Μελλοντικό συμβάν

Σύμφωνα με τους μελετητές, βέβαια, μπορεί μεν τα πλαστικά μπουκάλια να κατασκευάζονται από υλικά που ανακυκλώνονται εύκολα, η αυξημένη ζήτηση, όμως, ανά την υφήλιο καθιστά πολύ δύσκολη την περισυλλογή τους και την αποφυγή της μόλυνσης του περιβάλλοντος. Από τα μπουκάλια που πωλήθηκαν το 2016, λιγότερα από τα μισά συλλέχθηκαν και μόνο το 7% κατέληξε στην ανακύκλωση. Όλα τα υπόλοιπα έπεσαν στη θάλασσα ή σε χωματερές. Υπολογίζεται ότι ετησίως στους ωκεανούς καταλήγουν μεταξύ πέντε και 13 εκατομμύρια τόνοι πλαστικού. Εάν συνεχιστεί αυτή η πρακτική έως το 2025 οι θάλασσες θα περιέχουν σε βάρος περισσότερο πλαστικό από ότι ψάρια. Και εάν κάποιους δεν τους ενδιαφέρει η θαλάσσια ζωή, υπάρχει ένα ακόμη ανησυχητικό στοιχείο: Τα πλαστικά από τις θάλασσες έχουν ήδη μπει στην ανθρώπινη τροφική αλυσίδα. 

 

ΜΑΥΡΟΥΔΑΚΗ ΜΑΡΙΑ  --ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΜΕΤΡΑ ΤΑΣΤΡΑ--

×
×
  • Create New...